许大师家族世代习医济世，许大师自小天资聪颖，悟性敏捷，记忆力超群，过目不忘、7岁跟随祖母学中医，打下扎实的中医学基础，中医养生为您提供许大师关于中医养生知识,中医养生学,中医养生法等。
“燕将明日去，秋向此时分”。9月22日迎来秋季的一个重要节气——秋分。 秋分到，意味着正式进入秋季，到了真 正意义上的秋天。从此开始，北半球昼短夜长而白天…
古语：“万物因时受气，因气发生，时至气至，生理因之”，因此不仅农作要顺应天时，饮食起居生活的种种也要顺天应时，才能却病延年。 人尊于天时、地利，是人生…
“自古逢秋悲寂寥”，一道秋天，大自然中逐渐草木枯萎，花叶凋落，往往使人触景生情，多愁善感。想要打败及远离负面情绪，不妨给自己补充些快乐能量，让自己心情…
末伏(8月14日)即将来到，虽然立秋已经过，但是气候还是炎热，气温高、湿度大，人体还是会出现很多的健康问题，如果不注意就会出现疾 病。 因此抓住末伏的养生时…
现如今有越来越多的人不喜欢出门，尤其是在繁忙劳累的工作衬托下，待在家里的日子显得更加舒心安逸。更何况现代社会的分工更加细化，只要有手机和网络，一个人足…
四季的交替，也就是五行之气的变化，而气的变化是由天体的方位所决定的。每年的主运和主气是固定不变的，是地球公转所形成的春夏秋冬，寒暖交替。 2024甲辰龙年…
你已经跟大地“绝缘”多久了? 自从人类穿上胶底鞋，住进楼房，我们就与自然电位脱钩，变成了自由基的制造者。现代人80%的疾病来自发炎，元凶正是体内过多的自由…
今年三伏不一般，身弱之人，一定不要看到偏方就开始調理，中医的说法是調理身体都有一个顺序。 《黄帝内经》在养生上提出的是：以平养期。 意思就是越弱越要用平…
很多人总以为自己是性格缺陷，拼命改正，却收效甚微，殊不知其实是身体不好。身不健，心难强，这便是“身体是革命的本钱”这句真理的深层含义了。所以，想要让自…
今年的7月15号开始入伏。三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。 修行的人都知…
今年的小暑是在7月6日(周六)晚上亥时交接节气，农历正好是六月初一(辛未月辛未日，财库年财库月财库日)。 谚语说：「大暑小暑，上蒸下煮，热死老鼠」。过去这个…
身弱之人，大多气虚，不能吃破气食物。 分清楚食物补气、理气的重要性是： 身体有疼痛者，千万不能吃补气食物，吃了身体就会疼痛，吃理气食物就舒服，因为身体的…
农历五月是一个生命力强悍的月份。 世间万物，不论是一朵花、一棵树，或者只是一只蚊虫，在这个月份，都能在天地阳气的滋养下，获得充足的生命力。 错过了农历五…
坦言说，如果一个人想让自己旺起来，最重要的就是先保证自己精力十足!毕竟，从没有听说过有哪个整天萎靡不振、困乏无力、情绪低落的“弱秧子”，能在事业、家庭…
《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。 芒种，阳气较为旺盛的一个节气。民间也称其为“忙种”，是一个耕种忙碌的节气，含义为“有芒之…
很多人可能不知道，月亮的盈亏折射人体健康，进而影响人的运气。 《黄帝内经·八正神明论篇》记载：“月始生则血气始精，卫气始行。月廓满则血气实，肌肉坚。月…
