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许大师家族世代习医济世,许大师自小天资聪颖,悟性敏捷,记忆力超群,过目不忘、7岁跟随祖母学中医,打下扎实的中医学基础,中医养生为您提供许大师关于中医养生知识,中医养生学,中医养生法等。

中医养生知识

疫情下,健身与瘦身的玄学观!

疫情下,健身与瘦身的玄学观!

疫情下很多人居家防疫,本来以为大家会利用这个假期好好休息,多点时间睡觉,令身体更健康,但事与愿违!原来我们每天“活动”都逃避不了手机,打游戏、上网、追…

中医养生
春天的太阳是万能“补药”!还不知道可惜了

春天的太阳是万能“补药”!还不知道可惜了

要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,因为养生保健,是需要顺应四季的。 寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖;人的情况是:…

中医养生
耗尽你体内阳气的,正是这五种行为!浅谈提升阳气最有效方法!

耗尽你体内阳气的,正是这五种行为!浅谈提升阳气最有效方法!

在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云:阴成形、阳化气,阳不足,百病丛生。在大多的病史时,慢慢会发…

中医养生
雨水节气:顺应天地,调和身心,养生不可不注意!

雨水节气:顺应天地,调和身心,养生不可不注意!

春之节气也是24节气的第2个,大约在每年阳历二月十八至二十日间。立春之后东风解冻、雪水溶化、此时农民开始耕种、最期盼有雨水之时,雨水连绵是丰年,农夫不用…

中医养生
大寒二十四节气之末注意开运养生

大寒二十四节气之末注意开运养生

虽然说一年的开端在春季,但是古人却把大寒节气当作“五运六气”的起点,因为大寒正值新年头,旧年尾的交接,是一年运气循环开始变化的转捩点,所以大寒的节气养…

中医养生
坚持素食与静坐,养生防疫心不慌!

坚持素食与静坐,养生防疫心不慌!

以素为主的饮食结构,让你远离病毒“宿主” 肉食为主的饮食结构的确会有更大的健康隐患,而其中对野生动物的偏爱又有更大的风险。 其中显而易见的原因是,由于动…

中医养生
三伏晒背养命,向天借阳好时机

三伏晒背养命,向天借阳好时机

三伏,分为初伏、中伏和末伏,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。 入伏时间 三伏天是出现在小暑与处暑之间,每年三伏天入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。…

中医养生
冬吃萝卜夏吃姜!夏季饮食要多吃这些温热食物,健脾行气化湿

冬吃萝卜夏吃姜!夏季饮食要多吃这些温热食物,健脾行气化湿

夏至一阴生。在一年二十四节气中,有八个节点是很重要的,是阴阳变化剧烈是时候:立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、冬至、夏至,其中夏至、冬至是阴阳转换的…

中医养生
堕胎的危害是否有现实根据?从中医看堕胎造成的身心危害

堕胎的危害是否有现实根据?从中医看堕胎造成的身心危害

女子生育是自然的瓜熟蒂落,而堕胎是把这个瓜壳破掉,硬拽下来,人体的经络就自此断掉了,然后还要把死胎取出来,取出的是集女子肾精精华的生命。所以堕胎首先损…

中医养生
五毒月即将来临,别因大意引发病疾!

五毒月即将来临,别因大意引发病疾!

转眼间就快到农历五月了。到了五月,相信大家第一时间想到的就是端午节了。但是在古代,五月被认为是“毒月”、“恶月”。因为这时候天气越来越热,雨水渐渐增多…

中医养生
春天8件事,做好一整年健康不用愁!

春天8件事,做好一整年健康不用愁!

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁!不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦!

中医养生
中医养生:如果你每天坐着超过六小时,建议你学会三叩保健康!

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一些生活中的小毛病,的确可以从足部来调节,经络系统及足部反射区是“上病取下,百病治足”的理论依据。可将具体毛病和对应位置整理一下,囊括了大家基本的需要…

中医养生
2020年三伏时间表!最易生病的40天快来了,早看早预防!

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一年中最热的时候就快要到了,送你2020三伏时间表,一定要注意身体哦!三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏…

中医养生
人体必须排出的六大阴毒!

人体必须排出的六大阴毒!

随着年龄的增长,人体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的阴毒。阴毒包括水毒、…

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