大家可能都听说过，24年土运过旺。
那么，土运过旺，它会发生什么?是如何影响我们的健康?有没有防范的方法?
从五运六气来看，甲辰年土运太过;太阳寒水司天，太阴湿土在泉。意思是土旺之余，上半年气候偏寒冷，下半年气候偏湿，2024年为寒湿之年。
寒和湿一起到来的时候，身体的气血就容易回流不足，就会出现重浊粘滞——「痰凝」很严重，就会到处堵塞。堵塞在肩膀，就是腰椎病;堵塞的肩部，就是肩周炎;堵塞在脚底，就是脚冷疼痛、四肢乏力。
甲辰年原本木旺，目前的寒湿水气，助长了甲辰年的木气，导致肝火上冲，躁郁症、高血压的人也会变多。
在天力的作用下，人体会有不同的反应。
比如出生年尾数1的人，先天肾水少，今年正逢脾土克肾水，会容易出现阴虚上火、腰疼等。
比如出生尾数是2的人，肝木太过，在今年与脾土相克，就会出现腹泻、腹胀等脾胃不适，也会出现易怒、高血压等肝火过旺的情形。
比如出生尾数4，先天体质“土”比较强，在今年土运太过的年份会克肾水，会导致身体气机不闭藏，内热、上火、失 眠更为严重。
这就是“天地合气，命之曰人”。
土运太过，湿气偏盛。湿为阴邪，苦味食品可以燥湿温寒，也可以用发散和宣泄的方法;或者找阳明燥金之人，金格或者火格，来调解身体磁场。
1、饮食不要寒凉、甜腻、辛辣;饮酒要适量。
2、起居有规律，不要熬夜，睡好觉，是最补的，同时适当运动。
3、情绪平稳，不要过于激动、恐惧、焦虑。
“凡人处世而无疾病者，水生火降精秘血盈也。”
人在世上怎么才不生病，心在上焦属火，肾在下焦属水，心火下降于肾，能暖肾的水，让肾水不寒，肾水上济于心，能滋养心阴，不让心阳上亢。其实就是要让心火下降，肾水上升，让我们的血气充足，精气固秘，就可以没有疾病。
“凡七情六欲者，皆是盗人之元气之贼也。”
我们的情绪，都是盗取我们元气的贼。要养生，就要保持一个平和的心态，不抱怨。
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