如何养面?
养耳：耳朵通肾水，教大家一个小方法，平时多听自己身体的声音，呼吸的声音，心脏跳动的声音等;
养目：眼睛通肝脏，凡事想的开，看的开，少生气少抱怨，只关注自己;
养鼻：鼻通脾胃，提升自己的执行力和决断力，相信自己，不要怀疑自己;
青春痘：心性上遇事脸急，遇到事情脸一下子就红了，着急上火，存毒火，多练定性，打坐冥想很不错。
如何养善相?
1、经常尊师重道，每动一次念，就庄严一次，久久就出庄严相。
2、经常精进自己，每动一次念，就向上一次，久久就出端庄相。
3、经常以慈悲心助人，每动一次念，就积善一次，久久就出慈悲相。
什么行为会出恶相?
1、经常算计人、恶语伤人，每动一次念，会伤脾胃肝一次，久之就会出丑恶相。
2、爱贪小便宜，每动一次念，就收缩一次。长此以往，就出小气相。
3、爱小偷小摸，每动一次念，就贼眉鼠眼一次。长此以往，就出鬼祟相。
如何“修相”?
正人先正己，修容先修心
待人平和，耳垂就会变长
待人宽厚，下巴就会变宽
说人好话，嘴唇就会好看
看人长处，眼睛就会漂亮
帮人急难，体貌就会光朗
爱护六亲，相貌就会慈祥
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