你有没有过这样的情况：
明明一天下来什么事也没做，却总是感觉很累;
明明有很多想做的事，却总是拖拉;
每天都提不起精神，情绪起伏也非常大;
……
对这样的自己，明明很不满意，却无力改变，内心总是限于无尽的纠结之中。
这大概率就是命理学中所谓的“身弱”。
身弱之人所表现出来的“懒”，其实是不受自己控制的，尤其是在受克严重的流年中，由于克泻耗的能量太多，导致身弱，执行力丧失，从而“变懒”。并且身弱之人的自我内耗，也是十分煎熬的。
那么身弱之人，如何让自己变得更强?
1、减少身外之物的干扰
任何的物质都需要价值交换。东西越多，需要付出的钱财和时间也越多。物欲强而能 量弱，身弱之人，必然会带来很多的压力。
身弱之人，要懂得放松，别把外物看的太重，因为你的能 量还不够，别让自己强行承担太多，否则身体必然损伤。
2、集中精力办大事
身弱之人，精气神原本就不足，更要把精力用在自己身上，少关注别人，少管闲事，别在意他人的看法。从屋子里的物品到人际关系，适当断舍离。
精力用得越少，精气神越足。精神不内耗了，就不消耗气血，身体自然健康。
3、多锻炼身体
身弱之人 大多元气不够充沛，身体比较弱，容易疲劳，抵抗力也差。要知道身体是革 命的本钱，身弱之人之所以行动力差，就是因为身体素质低下。平时多参加体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以增强体质。
4、多休息，多接触自然
身弱之人一定要早睡早起，这是立马就要去改变的。然后就是放松方式的问题，如果你休息就是玩手机打游戏，其实一点也不耽误损耗自己的气血和身体。
正确的休息方式应该是散步、冥想这种调息类型的运动。白龙王小编更加推 荐去亲近自然，有时间就去山里或者森林公园里感受自然之气，会让我们更加放松，我们改变也不必操之过急，不需要一天就把原来的生活状态给颠覆，要循序渐进，重在坚持。
5、慎交友
身弱之人不要硬着头皮搞社交，更不要强行介入别人的因果。
因为身弱之人大部分本身能量就不高，强行社交是要消耗能量的，会导致自己的能量更低，陷入到一个恶性循环里。
另外，身弱之人容易被低能量的人影响，所以想要变强，首先就是远离低能量场的人，远离负能量的人，更不要多管闲事。
6、明白自己定位
一定要清楚自己本身的定位，身弱的人，其实是不容易作为领头羊，可以作为一个合伙人，或者技术类总监，这种其实是比较适合身弱的人的，因为做这个事情，对于你来说，是得心应手的。
7、适度摆烂
有时候，自己很容易被主流价值观所追求的高效率所裹挟，认为时间就是用来创造价值的。虽然，时间是有限的，但是，人的精力更是有限的。
尤其身弱之人更容易精力不足，在自己精力不足的时候，即使有再多的时间也难以创造出价值。
因此，要学会适度地摆烂，允许自己浪费一些时间。
为自己补充能量，也是时间的另一种价值。
最后，还是要叮嘱大家一句，改变身弱不是一蹴而就的，身弱之人的缺点本就是“意志力弱，很容易放弃”，因此要牢记：凡事贵在坚持!
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