午时是什么时候?
午时，又名日中，也称日正、日午、日高、正午、亭午、日当午，是十二时辰里的第七个时辰，是巳时后面的时辰，未时前面的时辰。
日中即太阳运行到中天的时候，对应的时间是中午11点到午后1点，即11时至13时，对应24小时制为11:00:00～12:59:59。阳气达到顶点，阴气将慢慢增加。
上古时期，人们把太阳行至正中天空时作为到集市去交易的时间标志，这样的商品交换的初期活动，就在日中时辰进行。
十二时辰午时的健康法则
午时(11:00—13:00)的健康法则：中医里，午时，气血流注于心经，心经旺。午时是天地阴阳交替之时，是健康的关键时期。
《素问 灵兰秘典论》讲：“心者，君主之官也。神明出焉。”中医讲心是五脏之本，是人体的君主。心主血脉，配合其他脏腑的功能活动，推动血液输送至全身各部位;心藏神，统管全身的精神、意识、思维、情志等活动，午时保养心脏至关重要。
所谓“子时大睡，午时小憩”,《灵枢 大惑论》也说到：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”子时阴气蕞盛，阳气初生，要“大睡”;午时阳气蕞盛，阴气初生，阴长阳消，“小憩”即可。
古人把睡“子午觉”叫做“盗天地之生机”，人体在此时应适当地休息，让身体进行自我调整，协调脏腑的关系，恢复体内的元气，达到养心宁神的目的。
此外，午餐要吃好，才能保证未时小肠经的正常运作。人体的气血经过了一上午的劳作和消耗，非常需要得到及时的补充，而且下午的精力也要靠午餐营养来供应，所以说午餐的“责任重大”，不仅要吃饱，而且要吃好，饮食的营养价值要高，要注重营养均衡，主食、蔬菜、肉类互相搭配，不要过食油腻食物等。
午时出生人的性格
午时出生的人，脾气比较温顺，性格开朗，对人随和，有自给自足的能力，能够自立门户，享受自己的人生，做自己的事业。
午时出生的人，也是一种高点的存在。午时出生的人和夜里零点到三点出生的人不同之处在于，这个时间的高点是于外，夜里那个时间段是高点于内。午时出生的人，一般比较喜欢表现，名利荣誉，喜欢华而不实的东西，也希望自己的能力能得到所有人的认可，能够引导一切，主宰一切。
午时出生的人，是很看重外表的，很在乎别人心目中对自己的看法，注重自己的形象，渴望得到别人的认同。因此午时出生的人很容易成为焦点人物以及领导之人，并且他们也很享受这种感觉。不过午时出生的人内心比较柔软和脆弱，有时候会感到很孤独，渴望内心的平静和幸福，喜欢温暖的家庭氛围，只是自己习惯以坚强的一面示人，所以不太适应家庭生活。
午时出生的人，虽然内心的想法很美好，但是表现出来却是另一个样子。有时候虽然自己也不想那样，但是就是控制不了。他们得到别人的认同和赞美的时候会感到很满足，其实他们心中很清楚自己想要什么。所以午时出生的需要把持好内与外的平衡。白龙王工作室。
午时这个时间段是位于一天的中午，这个时候出生的男善友比较有志气，坚强，即使家境不错，也不依靠父母，而且希望通过自己的努力实现人生目标。这个时间出生的男孩性格是比较和善的，人际关系好，非常受欢迎。
在午时出生的女善友你们社交能力方面本来就是挺好的，而且你们永远都会给人动力满满的感觉的，就像是打了鸡血一样的，你们性格上总体来说就是很不错的。
对于传统文化白龙王许老师希望大家遵循“信而不迷”的原则，感谢古人智慧带给我们的指点，同时相信自己的努力和判断。
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