甲辰，甲为木，辰为土，木克土，明年一整年脾胃都湿乎乎的。
脾胃“喜燥恶湿”，越是湿气重，脾胃就越难受。
所以明年第1要点就是要做好脾胃保养工作，日常生活中饮食有节，吃饭七分饱，少吃夜宵，这样不光能安稳度过这一年，还能让脾胃更加强大。
古语有云：千寒易除，一湿难去，寒湿是万病之源。
我们来看下明年的五运六气。
甲辰年初之气：(2024年1月20日~4月2日)
原文：初之气，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热、头疼、呕吐、肌腠疮疡。
甲辰上半年是太阳寒水司天，主气风木+客气少阳相火，水生木，木生火，火运很足，气温上升很快，草木早早地就发芽了，但是——
今年的三九天气温大家都感受到了，很温暖。古语有云：“三九出日头，来年添坟头”“冬不藏精，春必病温”，人不藏精，春天会起温病，天地不藏精，明年春季容易起瘟疫。
人们很容易感受疫病，温病容易流行，它的症状表现为身热发热，嗓子疼，头疼，呕吐，周身酸痛等变化。
甲辰年二之气：(2024年4月2日~6月15日)
二之气原文：大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。
到了这个时间点，气温应该回暖的很快，春暖花开。但太阳寒水司天，主气少阴君火，客气阳明燥金，水克火，反而会迎来春行秋令。
大凉的气候会到来，火热之气被寒湿所逼退，人身体容易气机郁滞，引发中焦脾胃和肝胆问题，出现腹部胀满、湿重咳痰、鼻塞头疼等症状，注意这个时候要清淡饮食，切勿过度食用大热湿热的牲畜肉。
甲辰年三之气：(2024年5月21日~7月23日)
三之气原文：天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。
寒气流行，雨水降落，湿气大，人们容易感 染上寒病，反而出现热症，这是一种“寒包热”的现象，有点像新冠，本质是寒湿疫，但在不同气候不同人体中可能呈现的是：湿热。
小结一下，在太阳寒水司天中，初之气我们要当心温病，在二三之气时要小心寒气，不光是伴随着雨水的降温，还有空调的寒气，越是有外寒的时候，越要当心里热(表寒里热、脾胃热盛)。
三之气结束，就到了大暑节气，进入太阴湿土在泉，下半年湿气重。
甲辰年四之气：(2024年8月5日-10月5日)
风湿交争，风化为雨，乃长乃化乃成，民病大热，少气肌肉萎足痿，注下赤白。
风与湿交加(厥阴风木+太阴湿土)，木克土，脾胃受到压力，容易出现肌肉萎缩、气虚、足部无力、痰湿水饮、湿热下注等。
五之气(2024年10月5日-12月5日)，阳复化，草乃长，乃化乃成，民乃舒
(阳明燥金+少阴君火)气候正常，风雨适中，秋高气爽而宜人。
终之气(2024年12月5日-2025年2月4日)，地气正，湿令行，阴凝太虚，埃昏郊野，民乃惨凄，寒风以至，反者孕乃死。
(太阳寒水+少阴湿土)天空寒气凝聚，大地湿气胜行。风湿相加，很寒湿的冬天，经过快一年的寒湿天气，在这里还要加剧......
明年上半年，注意防风寒，出门带好帽子，躲避虚邪贼风，少吃冷饮，预防颈 椎 病等问题，因为寒凝气滞。
下半年，注意防湿，避免过多湿邪重的食物病从口入，少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，喝水不渴不喝，减少痰湿侵袭。
明年一整年都：
1、不宜熬夜，睡好觉，避免心脑血管疾`病的发生。
2、情绪平稳，不要过于激动、恐惧、焦虑。
3、身体有不适，及时就医，不要拖延，早发现早处理。
4、寒气易引起太阳经(小肠经、膀胱经)疾病，湿气易引起阳明经(胃经、大肠经)疾病，并极易引发肝病、肺病、脾病、心脏病，要注意。
很多人抱怨2023年一地鸡毛，2024年会好一点吗?
从时空角度来讲，命运就像一条河流，人就像一艘船，每个人都要自己的起起落落、顺流逆流。但不管天命如何，每个人都可以通过身心锻炼来升级自己的载具。
祝大家新的一年都能丰满、丰收、丰富。
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