人一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，因此，高质量的睡眠对一个人来说是非常重要的。而睡眠质量的好坏又与卧室的整体环境有着十分紧密的关系，稍有不留意，都会给居住者造成严重的后果。
卧室布局“三谨记”
卧室太大吸人气：古人常说，“屋大人少切莫住”，卧室太大会吸人气，当身体能 量消耗过多，自然体质就会变弱，做任何事情也都会无精打采，判断力下降，倒霉事也会增多。
若卧室太小，会使能量无从释放，导致居住者心烦意燥。因此，卧室的大小最好要和居住的人数成比例，最大也不要超过客厅的大小。
卧室需昼明夜暗：一般情况下卧室应该白天明亮，采光通风效果好。而到了晚上就应该没有任何外界的光芒入侵，这样才会利于居住者休息、睡眠。
要想做到这些，那么卧室里面的窗户和窗帘就显得尤为重要。窗户不仅可以增加采光，也可让室内外的空气流通。窗帘可以用来遮挡光线，避免居住者在睡觉时被外界的光线干扰。
房门不可对镜子：在风水上镜子属阴，且具有反射作用，其摆放位置不可大意。摆对了具有化煞之效，但是摆放不当会招引阴邪，促虚耗，内神不宁。
若是把镜子正对房门摆放，半夜起来上厕所，或有事情外出时，镜子会反射出人的影子，不仅吓人，而且还容易使主人出现梦游或做恶梦等状况。
卧室风水“六不压”
横梁压顶：在家居风水中最忌横梁压顶，容易形成“横梁煞”，横梁若在睡床上方，则是一种极其伤身破财的风水布局。
不仅会给睡床上的人造成压力，导致其失眠多梦。久而久之，还容易引起居住者头晕、头痛等一些头部疾 病发生。
钟表压顶：钟表因“钟”与“终”谐音，代表着终结、结束的意思，因此有很多讲究。例如不能当礼物送人，也不能将其挂在床头。尤其是夫妻床头，有使夫妻感情终结之意，是非常不吉利的征兆。
画框压顶：很多人都会在床头挂婚纱照或是有吉祥寓意的画作，不仅可以促进夫妻感情，还能招财纳福。
但要注意，画框不可太过粗大，造型也不能过于奇特，否则的话，容易给床头形成压迫之势，导致床上的人心慌意乱，精神难安。
不规则屋顶压床：现在好多住宅在设计时追求造型美观奇特，所以在吊置天花板时，会弄出很多漂亮的造型，若这些不规则的造型正好在床头正上方，同样也会形成横梁压顶的风水布局，非常不利于居住者健康。
不规则灯饰压床：如今的灯饰琳琅满目，造型五花八门，但如果是给卧室里面挑选吊灯，切忌造型复杂、形状怪异。因为卧室的面积一般不会太大，吊灯位置必然位于卧室屋顶正中间，这样容易形成吊灯压床，其危害比“横梁煞”有过之而无不及。
空调机压顶：很多家庭都会在卧室安装壁挂式的空调，但要注意，千万不可将其安装在床头上方，这对卧室风水是非常不利的，不仅有形成横梁压顶的势头，还会扰乱睡床附近的稳定气场，影响夫妻感情。
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