春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。意思就是：春天的三个月，是万物辞旧迎新的时机，所有生命都会富有生气，欣欣向荣。也是我们蕞佳的补能量的时候。
在这个木旺的季节里，大自然充满了蓬勃的生发之力，我们的生活也需顺应时节做出调整。
从健康角度看，经过一冬的潜藏，身体看似平静，但长期熬夜、压力大、焦虑积累下的隐性疾病，可能会在此时突然爆发。同时，春天是情绪蕞不稳定的时期，也是精神疾 病的高发季。大家务必谨言慎行，尤其是在网络上，你眼中看似正常的人，或许精神状态已濒临崩溃边缘。所以，要时刻关注自身及他人的情绪变化，保持平和心态。
生活细节方面，春天万物舒展，我们也应如此。头发不要扎得过紧，尽量散开;晚上睡觉别穿太紧的衣服，让身体轻松舒缓。闲暇时，放慢脚步，多去户外走走，感受大自然的美好，保持精神愉快、心性开阔，让自己像春天的万物一样充满积极向上的生机。
在行为准则上，春季不宜随意杀生，也不要做负面的事。秉持多施与、少索取的原则，多多鼓励他人，传递温暖;少说负能 量的话，少做得罪人的事。因为按照这样的方式生活，体内会生 发出积极向上的 “春生之气”，也就是正能 量。若违背春生之气，肝脏易受损，进而影响到夏天所需的生长之气，到夏天可能就会患上如热伤风等寒性病变。
另外，春日里，人和极为重要。
自春节至立夏，"和气"便成为家庭生活的核心主题。
愿大家：春暖花开，和气生财!
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