今年的小暑是在7月6日(周六)晚上亥时交接节气，农历正好是六月初一(辛未月辛未日，财库年财库月财库日)。
谚语说：「大暑小暑，上蒸下煮，热死老鼠」。过去这个节气进入溽暑气温之高令人难耐，可见威力之大，近期的气温就可以明显感受到，《月令七十二候集解》：「暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也」。暑，表示炎热的意思，小暑为小，小暑开始热而已，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，如果已经被热到受不了，大暑还得忍耐。
达尔文的「物竞天择、适者生存」就的是～能够生存下来的物种，并不是最强的，也不是最聪明的，而是最能够应对气候环境变化的。
自夏至节气起就进入「天风姤卦」(消息卦)，时间点到了小暑会越加感受到小人作祟，尤其是更难防的伪君子满口仁义道德，一不留神就会陷入其中，尤其是农历十二月份(丑月)出生的善友要多加小心，奇门遁甲提供一个简易的解决方法，由于这一天特别是月日相同的辛未月辛未日，可以在小暑这一天起，连续三天在睡前用右手剑指在自己的枕头上书写「乙丁到罡」3次，避免伪君子的陷阱。
「小暑」节气的保养法——冬病夏治，夏日身心，五感易被外界牵引，心气容易耗散于外，脏腑能量也易过度消耗，养生重点强调「心静」二字，炎炎夏火的月份，白龙王工作室建议要以最自然的方式，调养身体，倾听自己的心声，与自己自在相处，顺应自然生活。
小暑是人体阳气最旺盛的时候，因气候炎热，易让人感到心烦不安、疲倦乏力，可以参考多喝白开水，多吃瓜类，多喝四神汤、金银花、仙草、冬瓜、莲藕茶、凉茶、酸梅汤等排毒又消暑。
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