夏至，是北半球白昼最长的一天，是一个充满生命力和诗意流淌的时节，是一段满载星辉在星辉斑斓里放歌的光阴。
走进夏至，生活里明亮美好的物事也如约而至。
在古代，夏季是一个劳动强度大、身体易疲劳的季节，所以为了保护身体健康，人们会在夏至这一天禁止一些不好的行为——比如饮酒、饕餮、聚赌、过度性行为等，从而保持身体的健康与精神的清明。让人更加平安地度过此平衡被打破的时刻，避免外邪侵体，影响下半年的运势。
除此之外，还有一些传统的旺运习俗，善友可以参考：
1、夏至早上卯时(早上五至七点时)，以迎新日的方法，可增添纯阳之气，并除霉运 、不再犯小人。迎新日的方法为面向东方，对着初升的太阳，深呼吸(吐纳)九回，完成后，就可以许愿、祈求。
2、古时盛行于夏至当日用大秤来秤体重，以防宵小并除阴邪。而越大的秤，其力量则越强。
3、夏至，阳极阴生，阴气始萌，可以吃红豆饼、红豆冰，或绿豆汤、大红西瓜来增加运气及身体自身的能 量。夏季五行属火，五行对应心脏。而夏季火旺，对属金的肺克制比较严重。夏季饮食宜苦，食用味苦的食材可以有助于心气、肺气，为健康开运。
4、熬五谷粥。夏至是收获的开始，以大米、小米、黄豆、绿豆、红豆这五种谷物混合熬粥食用，寓意五谷丰登、家庭幸福。
5、祭祖与祈福。夏至也是祭祖和祈福的好日子，可以给祖先扫墓，祈求子孙受到庇佑，家人身体健康。
6、净化身体，驱走疲惫与烦躁，去除污秽与不洁。我们平时都会洗澡，夏至洗澡则更多了一份仪式感。
7、夏至日，用玫瑰花、菊花和薄荷叶泡茶饮用，不仅可以消暑降火，还能舒缓情绪、提升运气。这些花茶有助于清热解毒，保持身心愉悦，是夏季养生的絶佳选择。
8、夏至日，是灵宝天尊万寿之期，道教认为夏至寓意宇宙阴阳分判，是天地定位的一大时期，也就是我们的所说的无极时期。而道教则称为“赤明中动”时期，这一时期由灵宝天尊主宰，起心恭敬，获福无量。
9、夏至属火旺季节，不妨以适量的水平衡。五行之中黑色属水，而水为财，故夏至当日可于该年的财位摆放黑碧玺、黑曜石等，有助提升人缘，并增旺偏财运。
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