女性能量是女人一生的必修课，首先要做到放松、放下。
能够和自己负面情绪坦然相处，不紧不慢地一件一件处理该做的事情，这是活出女性能量的关键所在。
女人是很怕老的，红颜易逝，大多数女人只沉迷于表象，一个女人如果自我意识很混沌，没有灵性和智慧的支撑，只能力所能及的去拼命保养镜子里那张能看得见的脸。
如果自我意识没有觉醒，人的灵性就会如同珍珠被蒙尘一样，不能发光，不能连接宇宙的高维能量。
当时间久了，极力保养的脸终将老去，被蒙尘的灵性也终将没有了擦拭的机会，所以一定要有觉知的提升自己的灵性智慧，分享以下四种方式，希望对你有所启发：
1、确认自己的信仰和追求
身上有灵性的女人需要通过对于不同信仰和文化的了解和探索，找到自己内心的归属和信仰方向。
并充分融合和平衡不同的信仰和文化元素，展现出独特的个性和魅力，并坚定地追求自己的精神目标和人生使命
2、开启心灵感应和直觉
需要通过冥想和自我觉察等方式，不断开启自己的心灵感应和直觉能力，以便更好地与宇宙之间的能 量交流。
通过正念、冥想、内观、呼吸练习、身体感知等方法来帮助自己进入深 度放松状态，从而感知到身心灵上的能 量变化和宇宙中的智慧信息。
3、注重自我修养和内心平衡
身上有灵性的女人需要注重自我修养和内心平衡，以便在日常生活中保持积极、平和、稳定的状态。
可以通过读书学习、持续日精进做功课、融入高频能 量圈子等方式来不断提升自己的知识和智慧，以及寻找身心灵平衡的方法和技巧。
4、探索自己的潜能和才能
身上有灵性的女人需要不断探索自己的潜能和才能，并勇敢地去实践和尝试。
可以通过参加课程、活动和社交来拓展自己的人际关系和社交能力，并寻找机会来实践自己的梦想和目标。
说到这里，可能有人会说，平常工作很忙，家庭琐事很多，根本没时间没精力去做这些，其实，真正让我们感觉到忙的不是事情本身，也不是我们的心，而是负面情绪带来的紧迫感。
身可以忙，但心要有空间，当自己的内在空间很大的时候，外面那些忙忙碌碌的事情就像过眼云烟，一晃即逝。
高能量的女性像大海、像天空，永远静静地存在，包容来来往往的过客，而不为所动，唤醒女性能量并时刻保任住，是一个很漫长的旅程，要念念觉知、处处修行、时时精进。
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