2、不内耗，一定要有翻篇的能力，事情过了就过了，也不要再想这件事，以免引发其他的坏事情。要让这个事马上过去，才有可能遇到好运。
3、洗澡，泡澡更好。角质一定要除，这是净化磁场的关键。同时可以护理头发：包括清理头皮和发膜等项目。
4、净化能量，远离一些让自己不开心的人和事，要珍惜自己的能量和精气神。和正能量的人在一起，对方能带动你一起往前走。
5、少刷朋友圈。刷了也不要评论点赞。不到万不得已不去主动交流。净化日零互动，或者机械习惯互动，保持在十分钟之内。
6、语以泄败，事以密成，少说话，多做事，说话太多会影响一个人的能量。
7、可以去大自然里散步。重点：大自然里人类要少，可以有动物但是人类必须要少。建议白天去。人过多的景点都不要去，气场会很浑浊。
8、懂得珍惜和感恩，对他人感恩，不断发现身边美好的事物，建立和睦的家庭关系，对人友善，和谐沟通。
9、持续精进，不要总是一成不变，保持对这个世界的好奇心和热情，有利于让身边的能量流动起来。
10、火气特别大、觉得身体异常沉重者，平时有长期积累的烟酒外食者，可以在24小时内吃素。但是要自己做的，不能外卖，少吃但不需要感受饿。
11、戒淫欲，懂得管理好自己的欲望，不要待在酒吧，网吧，夜总会等空气浑浊，乌烟瘴气的地方。
12、起床第一件事，喝水。水的标准：温热的白开水，水质有要求，净化水矿泉水。可以加柠檬和薄荷，建议大家喝柠檬水。
13、保持运动的好习惯，但不是过量运动，微微出汗即可。搭配欢快或者祥和的音乐最佳。
14、不再滔滔不绝的和别人高谈阔论，讲些有得没得的大道理，关起门来自己安静的计划自己的事情。
15、人变得谦逊，没有什么脾气，整个人温和起来。
16、变得自律，有一个目标，也有这个小目标，每天有一个更小的目标，生活开始以目标为导向，其他都不重要!
17、变得隐忍，别人说什么，都不会让自己激动起来，能控制自己的情绪，也不会跟人进行无用的争辩，心知肚明却心里坦然。
18、变得专注，专注自己，专注自己做的一切，变得有恒心和毅力，不在乎别人的流言蜚语。
真正的高手是能量的成就，坚持下去，属于你的未来越来越好!
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