精气神形成的身心能(量)场,就是你的核心凝聚力,精气神越足,你吸引凝聚天地万物的能力就越强大。
即使一切有形的物质财富都消失殆尽,即使所有的人都弃你而去,只要你的精气神在,你的能(量),你的气场,你的灵性智慧,都会为你重新凝聚一切,创造一切。
强者与弱者的区别,就是强者在遭遇困境、深陷低谷的时候,依然能够守住自己的精气神,定中达外,如如不动。
在宇宙整体进化速度加 快的大背景下,在意识、能(量)、信息剧烈震荡的大气场中,你需要坚定的信念之一,就是回到你自己,保护好你的精气神,蓄积能(量),待机而动,顺势而为。
出路决定思路,意识改变命运,从现在开始,一定要一心一意地保护好你的精气神。
1、闭目养神。不要没事就东张西望,过度关注外在的人事物会消耗大量能(量)。
2、管好耳朵。不听外界的嘈杂与喧闹,生活是自己的,别太在意别人的评价。
3、停止过度思考,不要轻易定义、评判、分析周围的人事物,不试图控制一切。
4、控制表达欲,少说话多做事。定期练习止语,这是高級修行智慧。
5、饮食适量,保持半饱,减轻身体负担,保持身心能(量)的清爽。
6、减少思虑。不要纠结过去,不要担忧未来,活在当下,活在此时此刻。
7、聚焦自身,不操心他人的事,不操心自己能力之外的事,顺应自然发展。
8、净化朋友圈。减少无意义的垃圾社交,尤其是晚上,避免负能(量)场所。
9、减少刷短视 频,减少玩网络游戏时间,不关注明星八卦娱乐新闻,不参与网络争论,这些只会消耗心智。
10、停止内耗。接纳自己所有相,不评判自己,每天给与自己肯定和自我嘉许,完全放松,做喜悦的事情!
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