2024年的冬至，恰逢12月21日，星期六。这一天，标志着数九的正式开始。按照传统，从冬至起，每九天为一个阶段，共经历九个阶段，直至来年3月12日九九结束。数九不仅是一个计算寒冷天数的传统习俗，更是一个蕴含深厚文化底蕴的民俗活动。在数九期间，人们通过各种方式祈求吉祥如意、平安健康。例如，冬至日这天，许多地方都有吃饺子的习俗，寓意着团圆和美满。
2024年—2025年三九进九时间表
一九：2024年12月21日至12月29
二九：2024年12月30日至2025年1月7日
三九：2025年1月8日至1月16日
四九：2025年1月17日至1月25日
五九：2025年1月26日至2月3日
六九：2025年2月4日至2月12日
七九：2025年2月13日至2月21日
八九：2025年2月22日至3月2日
九九：2025年3月3日至3月11日
2025年春节冷不冷?
根据气象学家的初步预测，2025年的春节(1月29日)正处于“五九”前后，虽然五九的时候应“沿河看柳”了，但因距离四九也比较近，因此春节的时候天气还是相对的会冷一些。总的来说，相比“三九四九”的严寒，春节时的天气应该会更加宜人，适合家人团聚，共享天伦之乐。
如何科学应对数九寒冬?
1、穿衣要得当：冬天穿衣别太厚，贴身内 衣要选好，中层宽松又透气，外套防风是关键，领口袖口脚踝紧，冷风不进暖洋洋。
2、吃得温补点：冬季多吃温性食物，羊肉 牛肉都不错，白萝卜能化痰，油腻食物少吃好，身体负担减一减。
3、运动等日出：冬天运动别太早，日出之后再出门，呼吸不受寒风吹，散步太极慢慢来，剧烈运动易出汗，身体反而易受凉。
4、心情要放松：冬天心情要平和，别太累也别太激动，晒晒太阳泡泡脚，身心舒畅过寒冬。
数九不仅是对冬季气候变化的直观描述，更是古人智慧的一种体现。它反映了人们对自然规律的认识与尊重，通过口口相传的方式，将这份智慧代代相传。如今，虽然有了更为精 确的天气预报，但数九的习俗依然深受人们喜爱，因为它承载的是对传统文化的传承与情感的寄托。
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