小暑，是二十四节气中的第十一个节气，标志着炎热天气的正式到来。2024年的小暑将在7月6日到来。这个时期，天气变得更加炎热，雷雨也逐渐增多，正是万物生长茁壮的时候，可以利用这段时间来提升自身运势，迎接下半年的挑战。
小暑旺运习俗
吃藕：一直以来，民间素有“小暑吃藕”的习俗，因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出淤泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。
晒书画、衣服：小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。
因为这一天，为一年中气温蕞高，日照时间蕞长，阳光辐射蕞强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮、去湿，防霉防蛀。
喝消暑汤或粥：“热在三伏”，小暑是进入伏天的开始，天气热的时候要多喝粥，以消暑。
小暑“食新”： 小暑的到来，意味夏季高温天气即将开始。为了应对即将到来的炎热气候，同时表示对蕞早一轮谷物收获的感恩，中国社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”“祭祀五谷大神”“祖先”等习俗，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等。
小暑养生
俗话说，小暑大暑，上蒸下煮。
温度一高，人体出汗量大，消耗也在无形之中变多，又正值暑热严重之时，人会特别容易劳累。此时做好养 生 保 健工作有利于保存实力，以良好的状态迎接接下来的挑战。
春夏养阳，夏季主长，对应于心，小暑节气的养 生应以护心阳为重 点。
夏季炎热，情绪起伏较大，心神容易受损，此时对于心脏的养护，主要“心静”为主，为人处事保持平心静气，不被高温影响，避免心气浮躁，会是养护心神的好方法;再从饮食方面，保持清淡，适量可食用鱼肉，香蕉等养心食物，保护心脏机能。
除了护心阳之外，小暑节气人体消耗大容易中暑，补水要时刻牢记，也要做好健脾养胃工作。
温度越高，人们更容易冷饮凉食，再加上闷热环境中，細菌病 毒滋生速度快，不加控制，胡吃海喝，就容易引发肠胃疾 病。
因此，小暑节气期间，凡事保持适度，可食用绿豆粥，海带汤，淮山，苦瓜等健脾养胃食物，既解暑又健康。
小暑福运
好的身心状态必将为你的生活注入满满能量与活力，勇闯酷夏，与此同时，小暑节气三大属相还将率先迎来福运眷顾，来看看是谁吧?
属相猪：小暑节气对属猪的人来说是一个重要的转运时期。工作上可能会迎来新的机会与挑战，建议多与同事交流，吸收不同的意见，提升团队合作能力。同时也有望获得额外的收入或投资回报，记得合理规划财务。
属相兔：对于属兔的人来说，小暑是一个重新规划的好时机。这段期间，你可能会发现自己的工作思路变得更清晰，能够有效地解决长期困扰的问题。同时，宜多关注理财资讯，避免不必要的开支。
属相蛇：小暑节气为属蛇的人带来了积极的能量。你的努力和才能将被上司看见，可能会获得升职或加薪的机会。有望通过创新或投资获得不错的收益，建议保持积极的态度和敏锐的市场嗅觉。
小暑时节，愿你我都能把握时机，厚积薄发，共创辉煌。
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