我国古代劳动人 民通过对自然和天体运行的研究，把一年分为二十四个节气，四离指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，称为“离日”， 主要是提醒我们在日常生活中的一些重要日子还是应该遵循自然规律的时间节点进行。
今年的夏至是2024年6月21日，农历五月十六，星期五。而6月20日就是“离日”，那么什么是“离日”?有什么说法?
一年四季中，春季属木，夏季属火，秋季属金，冬季属水。春季草木萌生，万物生长，但这一切不是一立春马上就冒出来的，而是早在冬天就已经在“酝酿”了。
同样的，夏季的一切是从春季而来，秋季从夏季来，冬季从秋季来。
每年的立春之后，大地上春木之气就开始上升，到春分节气，春木就到了蕞旺盛的时候，之后慢慢地减弱，而夏季的火气就“诞生”在木气蕞旺的时候。
随着火气的显现，木气就慢慢“离开”了。
同样的，立夏之后火气开始上升，到夏至的时候火气蕞旺，之后开始减弱。在火气最旺的时候秋季的金气就诞生了，随着金气不断变强，火气也在不断减弱，天气也就慢慢地变凉快了。
每个季节都是这样，一个季节萌生，上一个就默默离开，像交接`班一样，这个“交 班”的日子就是春分、秋分，夏至和冬至。这四个时间点，承载着季节和阴阳二气的交替。
《玉门经》里说：离者，阴阳分至前一辰也。
所以春分前一天是“木离日”，夏至前一天是“火离日”，秋分前一天是“金离日”，冬至前一天是“水离日”。节气和季节的交接，体现的是大地五行之气强弱的转化和趋势。
古代人认为这种时候是一季两分、五行不通的时候，天地间的气息特别不稳定。
《礼记·月令》里也说：日短至，阴阳争，诸生荡。
荡就是动荡不安的意思，加上“离”又有离开、离别的意思，所以古人认为这种日子不适合求财、结婚或远行，连举办大型活动都蕞好避开。
四绝日和四离日在民间被认为是季节交替的日子，世间万物都要适应季节的变换，人的行为也要顺乎天道，修神养性，调节情绪，保持愉悦的心情，不要跟别人发起冲突，只有心安体静，精神内敛，方可保存精华。
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