今年谷雨交节气的时间在阳历的4月19日晚上21时59分33秒交节气，农历是三月十一，癸丑日是为寅虎、午马、戌狗人之三煞日，所以凡是寅虎、午马、戌狗之人宜事不取。
谷雨前后的这段时间，也是我国宗教活动最为活跃的时节。三月十五为最盛大的武财神赵公明诞辰，和三月廿三万灵妈祖圣诞，三月二十则为注生娘娘诞辰。
谷雨是农民播种后开始希望下的雨，源自古人「雨生百谷」之说。此时田中作物生气勃勃，浮萍处处，而布谷鸟也声声叫唤提醒农人勤耕。《三月歌诀》：风雨相逢初一头，只恐人民疾 病愁，清明风若从南起，定主田禾大有收。
谷雨期间雨水较多，湿气偏重，因此，谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，可吃红枣、菠菜、山药、黑豆、薏仁等食物以健脾理气化湿，并忌吃生冷肥腻之物，以免进一步损伤脾胃，加重体内湿气困留。
谷雨过后，便开始接近夏天，季节的交替，亦是各种疾病容易作乱的时机，因此更要注意防病，尤以过敏性疾病为主。此外，人体此时可能出现「热气」迹象，即「春火」，养生要以防体内积热为主。饮食应以清淡为主，羊肉、麻辣火锅以及辣椒、胡椒等大辛大热的食品均不宜，以防「邪」热化火。可适量食用凉性食物，如绿豆、鸭肉、萝卜等清热降火。
以上是饮食，关于情志及运动方面也如一般春季养生，白龙王工作室建议要适量运动，微微汗出，并保持心情舒畅，切勿大动肝火。
对应于现代社会的气运，努力当然就是趁此时，去年如果有使用谷雨贴防小人的，这一天可以换新后继续用，如果是用钟馗天师法相照片，或是钟馗福灵的，可以到道观里过香炉后继续在这一天使用，第一次使用的就是在谷雨交节气这天放在办公室抽屉里。
谷雨贴是传统年画的一种，由于谷雨这个节气蛇蝎五毒等开始出没，会给耕作的民众带来困扰，引申到现代社会中，就是泛指小人的干扰状况，谷雨贴是本土道教与民俗相结合的产物，上面通常刻划神鸡啄蝎、天师除五毒等形象或道教福灵，有的还附有诸如「谷雨三月中，老君下天空。手拿七星剑，单斩蝎子精」、「太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生」等文字说明，以寄托人们清除害虫、盼望丰收与安宁的心理。
现在赋予的意义自然就是希望小人远离，谷雨的节气特性尤其是防暗小人，俗话说明枪易躲、暗箭难防，如果错过惊蛰打小人，谷雨就不能再错过了。
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