农历三月事宜
据《孝经纬》记载,春分之后十五天便是清明,此时天气晴朗明净,草木葱茏清秀,万物蓬勃发展、积极向上。再过十五日便是谷雨,意为雨润百谷,万物借此雨而洁净明澈。
《晋乐志》指出,三月建辰,辰即为震,意味着此时春雷阵阵,万物因之生长。
《玄枢经》提到,三月天道向北运行,人们做事出行宜朝向北方,方为吉利。
《四时纂要》表明,三月三日,可取桃花片收好,待七月七日时,与乌鸡血混合,涂抹于面部及全身,可使面部肌肤光洁如玉。
《千金月令》记载,三月可采集艾草,扎成人形悬挂于门槛,以备一年之用。
《法天生意》称,三月三日采集桃花泡酒,饮用后可祛除百病,有益容颜。
《四时纂要》将三月称为蚕月,又称末春。
《真诰》记载,三月可取百合根晒干,捣成粉末服用,有益于人体。取山药去除黑皮,焙干后制作面食,可大补虚弱,且有健脾开胃之效。
《灵宝经》提出,三月初六初七洗澡,能令人神清气爽,无灾无厄。
《万花谷》说明,三月初三,烧枸杞水洗澡,令人光泽不老;二十七日洗澡,令人神气清爽。
农历三月事忌
《云笈七签》强调,三月忌久处潮湿之地,以免招来邪毒;不可大汗淋漓,不可裸 露于三光(日、月、星)之下,以防招来不祥。不可发汗,以保养脏气。忌食陈腐菜肴,否则易引发疮毒热病;忌食驴马肉,否则使人魂魄不安;忌食韭菜,忌食獐鹿肉。
《云笈七签》记载,三月五日,忌见一切生血。
《月令忌》提出,三月忌食动物之血、脾,因三月土旺在脾,恐血、脾之死气侵入人的脾脏。
《本草》表明,三月不可食用羊脯,内有寄生虫。
《百一歌》指出,三月忌食鱼鳖,否则令人饮食难以消化,还会使旧病复发。
《千金方》记载,三月的辰日、寅日,不可食鱼,恐招来凶险。
孙思邈言,三月不可杀生,以顺应天道。
农历三月养生
三月是春天的蕞后一个月,在自然界中,万物生机盎然,经受风雨洗礼而茁壮成长;在人体内,阳气开始旺盛,阴气逐渐隐匿,应早睡早起,以调养脏气。由于此时是肝气潜伏,心气趋于旺盛之际,故宜益肝补 肾,以顺应其时。三月卦定于夬位,夬意即决,指阳气与阴气相决,但决而能和。在人体之中,三月时阳气在寅时最为旺盛,坐卧宜面向东北方。
孙思邈表示,三月肾气已息,心气渐临,木气(肝气)正旺,饮食上应减少甘味食物,增加辛辣味道,如此才能达到补精益 气的效果。三月应谨慎避开西风,暂时适宜放松身体,使神形自然、舒展、不受拘束。
《云笈七签》载明,春三月,睡觉时宜头朝向东,以汲取生气。
《千金翼方》指出,春夏之交,阴雨潮湿,如果饮水过多,容易患上风湿,主要表现为无故出汗,体重明显增加,转身困难,小便不利。
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