当运气不好、生活不顺、能量低下的时候，一定不要瞎折腾，像个无头苍蝇一般四处乱撞，要停下来好好地修正自己，调整自己，充盈自己。
运气不好的时候，很容易做出不适当的决定，甚至会走上歪路。因为这个时候的你，能量最低，磁场也不强，很容易被外界干扰，这个时候，你只需停下来，做以下几件事：
1、亲近大自然。
大自然是天然的氧吧，能够滋养人的心灵，可以使人心情得到平复，和感到安宁。所以能量低时，可以去附近的公园走走，也许能量就会得到恢复。
2、少想多做。
准备做对当下情况有改变的一个决定，那就给自己列出各方面的优势和短板，然后用一点时间去思考，去下决定，不要持续去想，那样就没有时间去做事了。
3、可以去运动。
运动时产生的多巴胺，可以带给人愉悦感，使人能够很快就充满活力。所以能量不够时，可以去运动，让运动来激发我们内心的动力，增加能量感。
4、去阅读，从书中获取能量。
坚持读书，读不同类型的书，不但能让我们获得更多的知识，还能在不知不觉中由内而外改变我们的气质。当我们从书中了解不一样的人生，收获不一样的思想，人也就蓄满了重新出发的力量。
5、少关注别人，多研究自己。
少关注那些让自己焦虑的人和事。我们都知道要把自己打开，要更多地接收各种新的人和事物，要让自己快速成长。但是如果自己把控不好节奏，那就少去关注别人，有空闲的时间多花点时间研究如何提升自己。
6、不要跟人发生矛盾和吵架。
很容易演变成斗殴，多与让你欢喜和开心的人在一起，因为他们可以补充你的能量。
7、尽量少说话。
说话也是能量的一种输出方式，所以越是不开心时，就越要懂得保持好自己的能量。当自己不开心时，不要到处去诉苦，也不要去抱怨，尽量少说话，让自己把心静下来，这样才能好好去思考，怎么样去改变自己心情。
8、早睡早起。
睡眠能够让人第二天的精神饱满，使其有一个良好的状态。所以当我们能量不足时，可以试试让自己早睡早起，储存好自己的能量。
当你能量很弱的时候，不要着急去追寻，而是要停下来储蓄能量，再出发，这时候你会更知道自己要什么，会做出更明智的抉择……
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