如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和 号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐;而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐。
有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受;有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能 量可能会吓退本想亲近他的人。
能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大类别：负能量和正能量。
如果我们能有意识地让自己持续处在正面的能量场中，那么成功与幸福将是唾手可能。
为什么不同的能量，会使我们的生命出现完全不同的结果?
这是因为能量具有吸引性和传染性两大特性。
所谓吸引性就是说，相同振动频率的能 量会互相吸引，引起共振。所以负能量往往会吸引坏事，而正能量才会吸引好事。“屋漏偏逢连阴雨”“锦上添花”“好事成双”等说的都是能量的吸引性和共振性。
此外，能量还具有传染的特性，长时间跟某种能量的人一起，我们就会感染他的能量。“近朱者赤，近墨者黑”说的都是能量的传染性。
那么，我们如何才能让自己时时刻刻都拥有强大的正能量呢?这需要方法、需要智慧，更需要不断地练习。有如下五个法则：
一、锁定好你的焦点
我们的生活，我们身上所拥有的正 负 能 量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的!当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
二、对于负能量不要抵制，只能转化
能量原理中一项很重要的法则就是：我们抵触的东西，我们害怕的东西，我们试图消除的东西都一定会持续存在。因为无论我们抵触什么，我们害怕什么，我们恐惧什么，我们都是在给它关注，而给它们关注也就是意味着给它能量。所以，我们抵触的东西往往会持续存在，并且它的能量会越来越强大。
三、管理好语言、视听与生活环境
我们的语言是一种频度极高的能量。当我们在祝福别人的时候，实际上自己也在被祝福;当我们在咒骂别人的时候，自己也在被咒骂;我们攻击别人，其实等于是在自我攻击，我们攻击别人10000次，就相当于自我攻击10000次，因为我们是最忠于自己感受的那个人。
四、分享带来更多美好能量
在一生中，我们奉献、给予的越多，我们帮助的人越多，我们的生命就越有价值，让生命充满美好正能量的时候，我们的正能量就会越强。当我们吝于付出，吝于给予时，也就是生命凋谢的开始。
五、爱与感恩创造世间蕞大的正能量
感恩穿越时空，改变我们的过去;感恩塑造喜悦，彰显我们的现在;感恩梦想成真，创造我们的未来。
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