2023年08月23日 17:01:06，将迎来处暑节气。处暑至，暑气渐消，天光恰好。常言道，人间最美是早秋，此时正是迎秋赏景的最好时节，好好静下心来，向风而行，去享受这个金灿灿的秋天吧!
处暑是二十四节气之中的第14个节气，秋季的第2个节气。“处”就是去的意思，处暑的意思就是暑气到此为止，炎热的夏天即将过去，因为这时三伏已过或近尾声。
丰收的果实静待劳动者去採摘，而对于自然的馈赠，人们也自有一套感恩与回馈的方式，由此也衍生出了处暑时节各种各样的习俗，接下来将为你一一介绍。
处暑习俗
1、祭祖，迎秋
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举 行普渡布施活动。
此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
2、吃鸭子
根据中国传统医学的说法，鸭肉的味道很甜，而且是“凉”性的。因此，在中国有处暑期间吃鸭子的悠久传统。鸭子的烹饪方法也很多种，如水煮鸭片、柠檬煮鸭、姜笋炒鸭、烤鸭、荷叶蒸鸭等。
3、开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。每年处暑期间，浙江省沿海都要举 行一年一度的隆重的开渔节，在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
4、放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放上一座灯盏或者是蜡烛，中元夜放在江河湖海之中。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
处暑养生
秋阳烈如火焰，早晚天气一天比一天凉，在等候秋凉的同时，不妨将调养工作列为待办事项，练就健康身体，有助于你安然渡过寒冷秋冬。
一、饮食上淡补
首先在饮食上，即使要开始吃补，也要注意饮食清淡，尽量以“淡补”来过渡。饮食上多喝水，多喝润 燥生津的粥汤，有助于身体适应暑热到秋凉这一阶段的物候变化。
二、祛湿很关键
暑热难耐，在吹了一个夏天的空调之后，身体被暑热湿毒轮番侵袭，等到秋冬严寒时节，身体血液循环以及新陈 代谢变得缓慢，从处暑节气开始坚持运动，再辅以规律饮食，食用山药、红豆、薏仁等健脾利湿的食物，可为祛湿排.毒做准备。
三、处暑三不做
处暑三不做，一年病不沾。处暑节气，阳气消，阴气长，此时有三件事情不宜去做：一是不能贪吃寒凉食物，避免肠胃受刺`激，引发腹泻等不适症状;二则是不宜剧烈运动，避免身体过度消耗，应该循序渐进的加大运动量，以适应环境的变化;第三则是不宜熬夜晚睡，因为熬夜对身体免疫力的影响巨大。正所谓“夏熬一夜，秋寒三日”，秋冬时节，天寒地冷，人的身体需要更多的能量去御寒抗病，须养精蓄锐，修养身心，才更有利于积蓄阳气，强健体魄。
处暑福运
健康规律的饮食作息若能用日复一日的坚持与决心去实践，必将为我们带来健康的身体，也能在潜移默化之中，强化我们的内在，蕞终转化为属于你自己的能量，吸引到好运眷顾。而处暑时节这两大属相，可说是提前被財神眷顾，一起来看看你会不会是那个幸运儿吧!
属相鸡：事业运旺盛的一段时间，你明显感觉到工作方面的事情，都会变得十分顺利，以往难以突破的难关，这段时间会因各种外界助力而顺利克服，有重要计划就提前规划到这段时间执行吧!与此同时，若能抽出时间主动联系你的老朋友联络感情，未来对方将成为你的贵人。
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