2023年立秋节气交接在阳历8月8日(周二)，农历六月二十二，凌晨2点丑时交接节气。
你知道吗?立秋除了是二十四节气中的一个重要时刻，标志着夏季的结束和秋季的开始。在古代，人们将立秋还分为[公]秋和[母]秋两种不同的性质，公秋意味着立秋后天气会逐渐凉爽，而母秋则指的是立秋之后天气依然闷热。这种公母之分的说法也充满了神秘和趣味。
立秋交接的时间点通常以当天中午12点为分界线，如果交接的时间落在0点至12点的为早立秋，在12点至24点的为晚立秋。早立秋就被称为公立秋、晚立秋就是母立秋，农谚：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”以及“公秋爽，母秋凶”，亦即早立秋到了秋天就凉快，如果是晚立秋天气还是会继续热下去，这都是农业时代对于天候的观察经验所累积。
虽然意味着凉爽的季节要来临，不过地理位置偏南方，天气仍然维持着炎热的夏季形状，因此才有秋老虎的说法。
在传统节气里立春、立夏、立秋和立冬的前一天被称为[四绝日]，道教的经典《玉门经》中记载：[四绝者，四立前一辰也]。按照中国阴阳五行学说，[四绝日]为五行绝气之日，即[立春木旺水就绝;立夏火旺木绝;立秋金旺土绝;立冬后渐冷水旺金绝]，故四立的前一日叫[四绝日]，万灵通胜上一般都标记着[四绝之日，大事勿用]等相关字样，均为一般择吉的忌用之日，基本上什么大事都不宜做的，以免有冲克或不如意之事发生。所以，这天需要清心寡欲，阴阳转换的时机，最为紧要。
今年立秋前一日的绝日就是8月7日，当然[绝日]也有适合的事情，如果过去有什么坏习惯想改掉的，例如戒懒、戒赌、戒烟或戒酒等之前都没成功的，选这一天来下决心就特别容易成功。
中医师也建议，接下来可以多吃白色食物进补，例如莲子、百合、银耳、水梨、西洋参、黄芪等等，对身体都很不错。
祝福各位善友立秋惬意，幸福满溢，健康快乐!
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